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Você já se perguntou por que algumas pessoas são mais bem-sucedidas que outras? O sucesso deles é algo inato? Ou talvez eles fossem mais decisivos, disciplinados e calmos? Obviamente, as qualidades acima (bem como os pontos fortes do caráter) são importantes, mas há uma característica que une todas elas. Sobre o que é isso? Sobre autoconfiança.
Você pode ser bonito e inteligente, atlético e inventivo, mas sem autoconfiança, não pode usar totalmente essas qualidades. Olhe ao seu redor: na TV, na Internet ou em outras mídias, você pode ver muitas pessoas prósperas. Como alguém pode ganhar confiança e se tornar uma pessoa de sucesso? Vamos descobrir.
Crença em si mesmo: o que isso significa?
A crença em si mesmo está intimamente ligada à boa auto-estima, que se forma desde a infância. Tendo amadurecido, algumas pessoas perdem um ponto importante: permitem uma diminuição da auto-estima. Por exemplo, isso pode ocorrer no local de trabalho: eles continuam trabalhando onde não sentem prazer pelo trabalho e onde não há um indício de crescimento na carreira.
É ainda pior quando você percebe que seus superiores estão infelizes. O próprio pensamento de que você pode ser demitido chateado e chateado. Você pode fazer perguntas desagradáveis: "Encontrarei um novo emprego? Essas mudanças afetarão minha renda? E se eu não atender aos requisitos necessários? Qual será minha equipe?"
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É por causa desses pensamentos inquietos que nossa confiança pode enfraquecer. No entanto, uma forte crença em si mesmo encoraja a não ceder ao medo e abre novas oportunidades para melhorar a própria vida. Como reconheço se tenho autoconfiança?
Sinais de fraca autoconfiança
Existem três sinais claros de falta de confiança. O primeiro é a dúvida. Como eles se manifestam? Diante de tarefas novas e desafiadoras, as pessoas hesitam em assumi-las ou mesmo evitar esse desafio. Pensamentos como "Não posso fazer isso!" deve ser cuidadosamente evitado: caso contrário, a convicção de falha é apenas reforçada. Isso complica muito a luta contra a incerteza.
O desejo de ser discreto é outro sinal de falta de fé em si mesmo. Por quê? Em vez de se manifestar abertamente contra qualquer decisão ou se destacar da multidão, essas pessoas preferem permanecer em segundo plano, como se não estivessem atraindo atenção para si mesmas, e recusam qualquer participação. Mas o fato de se tornarem quase invisíveis joga contra eles: suas habilidades permanecem ocultas, essas pessoas são subestimadas ou mesmo consideradas incompetentes.
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A necessidade de garantir constantemente algo é outro sinal de pessoas inseguras. Essa necessidade se manifesta tanto no trabalho quanto na vida pessoal, e pode ser um fardo pesado para o cônjuge, membros da família e colegas. Por quê? Essa pessoa precisa constantemente de garantias de que é amada, de que terá sucesso e assim por diante. Esse fator geralmente leva ao estresse, e os relacionamentos com os outros sofrem apenas com isso.
Os benefícios da confiança
Uma forte crença em si mesmo é o resultado do sucesso, que, por sua vez, é fomentado por uma forte crença nas habilidades de alguém. Se alguém duvida de si mesmo, raramente consegue. Para alcançar o objetivo estimado e obter sucesso, você precisa trabalhar constantemente consigo mesmo. O que isso inclui?
Faça uma lista de suas realizações
Você está pronto para abaixar a cabeça e desistir? Faça uma lista de suas realizações: deixe-a em seu lugar, em um local visível. Tais memórias certamente lhe darão confiança. Claro, houve situações difíceis em sua vida. Mas você não superou pelo menos alguns deles? Você precisa se orgulhar das batalhas que fizeram de você vencedores. Essas memórias são um bom motivador psicológico que restaurará sua fé em si mesmo.
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Reúna-se com pessoas que acreditam em você
Se há pessoas próximas a você cuja mentalidade crítica prevalece, não é de surpreender que você também não possa voar. Evite esse círculo social: procure pessoas com a mesma opinião. Mantenha amizades com pessoas com valores e interesses semelhantes. Eles apoiarão você e seus objetivos. Como resultado, sua autoconfiança será fortalecida.
Tenha seus próprios objetivos
Faça uma lista das metas que deseja alcançar no próximo ano, nos próximos cinco anos ou na vida em geral. Avalie seus planos: esse é realmente o seu objetivo ou apenas uma bela imagem de revista? Você realmente quer isso ou está relacionado ao seu cônjuge, chefe ou empregado?
Conheça a si mesmo
Quanto melhor você se conhecer, mais paz e segurança entrarão em sua vida. A autoconfiança começa com a honestidade, não apenas consigo mesmo, mas também com os objetivos da própria vida. Você não pode levar uma vida em que satisfaça apenas os desejos de outras pessoas.
Não se compare com os outros
Um ponto muito importante. Nós tendemos a ser iguais a outra pessoa, mas essa inclinação pode nos enganar.
Pare de se comparar com os outros em termos de aparência, habilidades ou bem-estar financeiro dos outros. Todo mundo tem seu próprio caminho e conquistas. Não perca seu tempo competindo com os outros: você não precisa ser como um cavalo de corrida.
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A atitude certa para si mesmo
Para acreditar em si mesmo, você deve se aceitar como é. Não é necessário parecer uma pessoa diferente: o melhor caminho para uma fé mais forte em suas próprias habilidades é um amor razoável por si mesmo, independentemente de quantas vantagens e desvantagens você tenha.
Pense à frente
Deixe pensamentos de imperfeição e injustiça em algum lugar muito atrás. Desenvolva uma atitude positiva: concentre-se em coisas interessantes e boas e seja grato por isso.
Antes de reclamar das dificuldades, procure o positivo em qualquer situação.
Comece pequeno
Talvez pareça irreal para você fazer o que é esperado de você. Nesse caso, defina pequenas metas intermediárias: o principal é que elas sejam reais para você pessoalmente. Quando você atingir a meta, o seguinte será exibido e assim por diante.
Ajudando os outros
Dê prazer a alguém: crianças, sem-teto, idosos e outros necessitados. Nada melhora tanto a auto-estima quanto a consciência da necessidade.
Sim, o acabamento pode parecer muito distante, mas graças às recomendações descritas neste artigo, você terá êxito. Esteja confiante: o sucesso não vai demorar muito.
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